13 лучших упражнений для глаз при работе на компьютере

23 ноября 2013, 19:18

13 лучших упражнений для глаз при работе на компьютере Длительное нахождение перед монитором компьютера не лучшим образом отражается на наших глазах. Глаза устают. Симптомы: покраснение и жжение в глазах, чувство «песка», болезненность области лба и глаз. Если не обращать внимание на свои глаза и не помогать им бороться с усталостью, это непременно приведёт к ухудшению зрения. Глаза устают от компьютера, что делать? Хорошо зарекомендовала себя зарядка для глаз после компьютера.

Категория: Здоровье и Компьютер
Прыг: 01 02 03 04
  • # 10
    Гимнастика для глаз

    Константин, здравствуйте! Большое спасибо за гимнастику для глаз. Всем без исключения пригодится! А пожилым и ржавым уже чайникам тем более!

    • Татьяна
    • 13 января 2014, 05:03
  • # 11
    Без темы

    Константин, мне уже 78 лет, но я в течение последних 5 лет с успехом и удовольствием пользуюсь Вашими советами и ОЧЕНЬ благодарен Вам за науку, которую получил за эти годы. Надеюсь, что новый курс будет так же полезен мне, как и предыдущие. Спасибо.

    • Фурманский Олег Лазаревич
    • 13 января 2014, 15:09
  • # 12
    Зарядка для глаз

    Константин, спасибо. С Новым годом!

    • Нинель
    • 13 января 2014, 21:59
  • # 13
    Без темы

    Вопрос зрения немаловажный вообще.За статью большое спасибо. В отдельных упражнениях это есть, но их надо найти. Здесь изложено самое главное. Я хотел бы добавить. Когда вы находитесь в транспорте, на остановке и пр. смотреть моргая или нет: вдаль к горизонту и ближе, буквы рекламы большие и маленькие; в метро много рекламы - можно попеременно смотреть на одинаковые или разные по величине буквы,слова, предложения. Пока вы едете, время уходит безвозвратно, его не вернешь. А его можно использовать для дела и самому можно придумать кое-что полезное в этом смысле.

    • Peter
    • 13 января 2014, 23:54
  • # 14
    Без темы

    Константин, здравствуйте! Большое спасибо за Ваши познавательные письма Мне 67 лет. Поначалу я не знала с какого конца подойти к компьютеру, благодаря Вашим письмам я стала разбираться немного. Огромное СПАСИБО!

    • Любовь
    • 14 января 2014, 17:00
Прыг: 01 02 03 04
Комментарии к этой заметке больше не принимаются.