Проблема активных компьютерных пользователей: "мышкой двигаешь, двигаешь — целый день двигаешь — аж рука начинает болеть" Есть такое. Если говорить точнее, то натирается мозоль на правой руке (прямо как у карточных шулеров) и болит косточка, на которую опирается ладонь. Но это мелочи. Больше неприятностей доставляет перенапряжение луче-запястного сустава правой кисти. Для снятия напряжения попробуйте следующее упражнения. Первое упражнение для запястья правой руки: Вытяните перед собой левую руку.

Длительное нахождение перед монитором компьютера не лучшим образом отражается на наших глазах. Глаза устают. Симптомы: покраснение и жжение в глазах, чувство «песка», болезненность области лба и глаз. Если не обращать внимание на свои глаза и не помогать им бороться с усталостью, это непременно приведёт к ухудшению зрения. Глаза устают от компьютера, что делать? Хорошо зарекомендовала себя зарядка для глаз после компьютера.